【原因別】最近口が臭くて困っている!口臭の原因と口臭の治し方について

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最近口臭がしてきたと感じて、いろいろ不安になってしまうことが多くなったという方は意外と多いのではないのでしょうか?また、子供や家族の口臭が気になっている方や、家族から口臭がすると言われて悩んでいる方も多いのではないのでしょうか。口臭はなぜするのでしょうか?そして、口臭は治すことが出来るのでしょうか? 今回は口臭と口臭の治し方について説明します。

口臭とは?

・口臭とは、【生理的口臭】、【病的口臭】、【心理的口臭】の3つに分類できます。実際に臭いが生じる口臭は生理的口臭と病的口臭です。心理的口臭は、実際に口臭がないのに関わらず、自分の口から口臭がしているのではないかと思いこんだり、不安になってしまうことをいいます。
様々な場面で口臭が気になることがあると思います。次からその場面、場面で生じる口臭とその治し方について説明していきます。

朝口の中がねばつく、口臭がする場合

・朝起きたときに口の中がネバつき、口臭が気になるとう場面に遭遇したという方は多くいるのではないでしょうか。これから学校や仕事に行かなくてはならない為、どうにかしたいという気持ちがあると思い不安になると思います。

原因

・原因のほとんどが、【生理的口臭】です。寝ている時は、唾液の分泌が日中に比べると半分程度に減少します。唾液の分泌が低下した分、唾液の持つ口の中の洗浄作用、殺菌作用が低下し、口の中の細菌の活動が盛んになります。その影響で、朝起きたときに口の中がネバつく、口臭がする、口の中が乾くなどを感じます。

治し方・対応方法

・生理的口臭は誰にでも生じる口臭です。朝起きて時間の経過とともに唾液の分泌が元に戻れば口の中がネバつきも口臭も改善されて、口臭はほとんどしなくなります。もし、早急に口臭を無くしたいという場合は、まずは水分を補給し、食事をしっかりと噛んで摂り、その後歯磨きを十分行うようにします。

5歳の子どもから口臭がする場合

・歯磨きをしっかりしているし、虫歯もないのに子供の口から口臭がするのがきになるという親の方は意外といます。子供の口が臭いといわれていじめられないかと不安になってしまうことでしょう。

原因

・子供の口臭の原因はさまざまです。大人のように歯周病の細菌が口の中に多く存在しているとは考えられない為、その原因は2つ考えられます。1つ目が、口呼吸による影響です。歯周病の細菌がいなくても、口の中には様々な雑菌が繁殖しています。そのため、口呼吸だと口の中が乾燥してしまい、雑菌が繁殖し口臭の原因となります。またアデノイド肥大という喉の奥にある扁桃が大きい場合も口呼吸の原因となります。もう1つは喉の扁桃に出来た濃栓という膿の塊です。膿は細菌の感染によって起こり、この膿の塊からは強い臭いが生じます。

治し方・対応方法

・口呼吸は、口の周りの筋肉の機能が弱いことが原因で起こります。ボタンに糸を通してボタンを口にくわえさせて、糸を引っ張りボタンが簡単に取れないようにする訓練をするなどの方法があります。アデノイド肥大の場合は、呼吸の妨げになることがあるので切除して対応することがあります。濃栓が認められた場合は、速やかに耳鼻科に受診するようにします。

最近話をしていると相手の手が鼻を覆っている仕草が気になる場合

・人と会話をしていると、会話中に顔を背けられたり、手で鼻を覆うような仕草をされることが気になって仕方ないという方がいます。このような方は、自分の口が臭いと思ってしまいすごく不安になってしまいます。しかし、実際には口臭がしない。このような場合はどうすればよいのでしょうか?

原因

・このような場合は、【心理的口臭】と呼ばれ心理的、精神的なことが原因となります。その原因が複雑に絡み合うため、単純に歯科医院で歯周病の治療や、口臭の治療をしただけでは改善出来ない場合が多いです。また、原因が不明であるときもあり、治療が長期化することもあります。

治し方・対応方法

・歯科単体ではなく、心療内科などと連携して治療する必要があります。また、複雑な症状であるため【口臭外来】がある大学病院にて専門的に検査、診断、治療しなければいけません。

まとめ

・口臭は、誰にでも起こりうるものです。その場面に応じた治療方法、対応方法で口臭をなくします。ほとんどの口臭の原因は歯周病を代表とする生活習慣病です。日常生活を規則正しくすることが非常に重要になります。食生活、喫煙、アルコールの摂取、運動などについてもよく考えて改善することが口臭予防になり、さらには健康増強にもなります。そして、口臭の原因のほとんどが歯周病にあるのでまずは歯科医院で相談し、定期的な検診と歯のクリーニングを行う習慣を身に付けて、食後の歯磨きを怠らないようにしましょう。さらに口臭が気になる場合やなかなか治らない口臭はより専門性が高い、大学病院などの口臭専門外来や口臭治療専門の歯科医院での治療を勧めます。

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